12 fördelar med C-vitamin

C-vitamin är en livsviktig vattenlöslig mikronutrient som också är en mycket effektiv antioxidant. (R) C-vitamin har många goda egenskaper för hälsan och nedan kan du läsa om 12 funktioner hos C-vitamin.

1. C-vitamin främjar produktionen av hormoner som progesteron. (R)

2. Visar egenskaper på att motverka diabetes enligt forskning. (R),(R),(R)

3. C-vitamin bidrar till att sänka nivån av histamin som kan vara hög
   vid allergi och överkänslighet. (R),(R)

4. Mitokondriernas funktion främjas av C-vitamin genom att den
   motverkar reaktiva syreradikaler. (R),(R)

5. C-vitamin bidrar till ökad  bildning av kollagen (R),(R) och är viktig för benstomme, brosk, tänder och hud. (R),(R),(R),(R),(R)(R),(R)

6. Kan sänka blodtrycket hos personer med högt blodtryck. (R)

7. Motverkar produktionen av kortisol vilket kan lugna ner kroppen och sänka kroppens stressrespons. (R)

8. Är viktig för enzymreaktioner som gör att aminosyror som L-karnitin omsätts i kroppen. C-vitamin främjar metabolismen av kolesterol, peptidhormoner
   och noradrenalin. (R)

9. Bidrar till att förbättrar sinnesstämning, motverkar oro och depression. (R),(R),(R),(R),(R),(R),(R)

10. Stödjer immunsystemet och skyddar kroppen under och efter ansträngande träning. (R),(R),(R),(R),(R),(R),(R),(R),(R)

11. Bidrar till att skydda cellerna från skador orsakade av oxidativ stress. (R),(R),(R),(R)

12. Ökar kroppens upptag av järn. (R)